12 nippi lennuhirmu seljatamiseks (2)

Puhkusereis peaks olema lõbus ja lõõgastav, kuid paljude jaoks on lendamine põrgulikult hirmus. Mida teha, kui juba ainuüksi mõte lennusõidust paanikat tekitab? Veebiküljed fodors.com ja Travel + Leisure jagavad nõuandeid. 

Uuri hirmu põhjust

Lennuhirm on keerukas psühholoogiline seisund, millest jagusaamiseks tuleks juurelda, miks see üldse tekkis. Mõni näiteks kardab lennuõnnetust, teine on klaustrofoobne. Kui jõuad selgusele, mis põhjustab sinu lennuhirmu, saad hakata tegelema sellest üle saamisega. 

Vali mugavam istekoht

Kui sind vaevab klaustrofoobia, on sul ilmselt mugavam istuda vahekäigu kõrval.