1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Oleme mitmel korral kirjutanud sellest, miks on erinevad aastaajad – suvi, sügis ja talv – sobilikud laserprotseduuri tegemiseks. Nagu ka varem nentinud oleme, siis ühte ja kõige paremat perioodi ei eksisteeri. Palju sõltub eelkõige isiklikest eelistustest ja elustiilist. Järgnevalt toome välja väärt põhjused, miks tasub silmad korda teha just kevadel.

Miks teha silmade laserprotseduur just kevadel?

Selleks, et sinu juuksed oleksid terved ja säravad, tuleb neid õigesti hooldada. Kuna suvaliste ja odavate juuksehooldustoodete kasutamine võib pikas perspektiivis pigem kahju tuua, siis võiks juba eos eelistada kvaliteeti.

KATSE | Mis juhtub, kui hakata odava šampooni asemel kasutama tipptooteid?

Miks eelistada paeltele BOA® kiirkinnitussüsteemi? Põhjuseid on palju ja need on kaalumist väärt. Boa® lisab jalanõudele oluliselt kasutusmugavust, vastupidavust, funktsionaalsust ja ohutust. BOA® olemasolu iseenesest kõneleb jalatsipaari väga heast kvaliteedist.Lihtne kasutada

Boa® ketassulgur – omadus, mis kõneleb alati jalatsite heast kvaliteedist! 

Staarfotograaf Ardo Kaljuvee, Krista Lensin ja raadiohääl Andres Puusepp on samasugused inimesed nagu meie ja olid alles hiljuti ülekaalulised. Pärast lugematuid ebaõnnestunud katseid kaalust alla võtta nõustusid nad proovima Eestis populaarseimat meetodit – <a href="https://bit.ly/322Rved" target="_blank" rel="noopener">Stockholmi dieeti</a>. Nad ei häbene seda nüüd soovitada, sest kaal on kergesti ja kiiresti langenud. Loe nende kogemusi ja veendu ise!

Kuulsuste dieet on nüüd kõigile kättesaadav! Salene lihtsalt kodust lahkumata nagu nemad!

Peipsiveere Looduskaitsealal tegutseva loodusretkejuhina kuulen inimestelt sohu minnes sageli esimesena kaht küsimust: kas seal elab palju metsloomi ja ega me sinna ära ei upu. Vastused on lühidad: jah, loomi elab siinkandis rikkalikult ja ei, me ei upu sohu.

Ainulaadne Eesti: nii käib elu siinpool suursood

Füsioterapeudi haridusega Kaisa Rebasele jõudis kliinikus haigetega töötades kohale, kui väärtuslik on meile antud aeg. Ta pani õpitud ameti maha ning töötab nüüd juba neli aastat Põhja-Norras ja Teravmägedel matkagiidina.

Matkagiid Kaisa Rebane: „Elamisega tuleb pihta hakata KOHE!“

Matkamine on peaaegu et ainuke spordiala, mida saab harrastada nii maal kui vee peal, nii metsas kui mägedes.

AASTARINGNE RÕÕM: näpunäiteid algajale matkajale

Mägedes ei pruugi kohti just palju olla ja sageli tuleb plats ise ette valmistada, puhastada kividest ja/või kallet reguleerida, ladudes madalamasse kohta kive alla. 

Ööbime looduses VI: head nõu

Nii mõnigi telk on mägedes tuulelohena ära lennanud või siis mööda maad rulludes kõvasti kannatada saanud. Sestap tasub tuulistes oludes telk püstitada meeskonnatööna: üks hoiab telki paigal, kuni teine/teised vajalikud kinnitused tehtud saavad.

Ööbime looduses V: kuidas telki kinnitada?

Tavaliselt tuuakse millimeetrites eraldi välja nii katte kui ka põranda veepidavus. 

Ööbime looduses IV: vaata telgi veekindlust

Karkassi tüübi järgi saab telgid jagada tunnel- ja kuppeltelkideks, lisaks ports kõikvõimalikke hübriidlahendusi. 

Ööbime looduses III: kas valida tunnel- või kuppeltelk?

Matkatelkide mudelite arv on muljetavaldav ja võtab silme eest päris kirjuks. Sestap tasuks endale selgeks teha mõned kriteeriumid, mille alusel nende hulgast sobiv valida.

Ööbime looduses II: kui suurt telki ma vajan?

Jagame huvitavat matkavarustust, mis on meile viimasel kuul internetiavarustes silma jäänud.

Elu mugavamaks: koertele ja inimestele

Mis oleks, kui teeks väikese reisi mõnda parki, kus ei ole varem kunagi käinud? Või läheks lehti sahistama oma kodulinna parki, aga uudistaks seekord tähelepanelikumalt, milliseid puid, põõsaid ja lugusid park endas peidab? Tallinna botaanikaaia peadendroloog Olev Abner ja keskkonnaameti kaitse planeerimise büroo spetsialist Marica-Maris Paju tegid oma valiku Eesti parkidest, kuhu võiks avatud silmadega jalutama minna.

MINE METSA ASEMEL PARKI: kaheksa kaunist kohta, kus sügislehtede sahinal puid-põõsaid avastada 

Metsas onni ehitamine, mida ellujäämiskursustel õpetatakse, kuulub pigem lõbustusürituste valda. Ma pole oma 38-aastase matkakogemuse juures kordagi onni ehitanud ega kujuta ausalt öeldes ka ette, mis saaks enam käidavates matkarajoonides loodusest, kui igaüks hakkab seal puudelt oksi murdma. 

Ööbime looduses I: magame lahtise taeva all

Kui sulle tuleb konksu otsa Atlandi lõhe, on see nagu köievedu kaubarongiga. Sellest tekib sõltuvus.

Vello Vikerkaar: lõhe kui mõnuaine

Kui plaanis on ööbimisega retk loodusesse või automatk, teeb elu mugavamaks matkapliit. Samuti saad seda kasutada kodus pikema elektrikatkestuse ajal sooja toidu valmistamiseks. Uurisime, milliste matkapliitide vahel valida, et toidutegemine hästi õnnestuks.

Plaanid loodusretke või talvepiknikku? Põhjalik juhend, kuidas osta matkapliiti

Kuidas korraldada koguperematka nii, et kõik põlvkonnad oleksid erksad ja rõõmsad marsruudi lõpuni?

Lastega loodusesse? Igatahes!

Võtame suvest viimast ja siirdume matkarajale!

Elu mugavamaks

Kergemad rippvoodi mudelid mahuvad piltlikult väljendudes matkaja rinnataskusse, ühendades endas seejuures nii telki kui ka lebomatti. 

Rippvoodi – võrkkiigesarnane mänguasi või tõsine alternatiiv telgile?

Soojad suveööd lausa kutsuvad randa või metsa telkima, kuid kõva pinnas, vale suurusega telk või ebasobiv varustus võivad selle romantilise öö täielikult ära rikkuda. 

Viis lihtsat nippi, mis toovad telgis magades hea une

Elu mugavamaks! Uuemat matkavarustust

Soojenda käed-jalad kiiresti üles ning hoia tikud ja magamiskott iga ilmaga kuivad väikeste kavalate matkatarkuste abil.

Matkanippe talviseks retkeks

Veebruari alguses asus Heleri Hanko üksipäini 615-kilomeetrisele talvematkale pikki RMK Penijõe-Aegviidu-Kauksi matkateed, mille jooksul läbib ta veidi rohkem kui kuu ajaga kokku kuus Eesti maakonda. 

Üksi kuu aega talvises metsas: mida pakkida seljakotti?

Eestlasi on tabanud matkahullus. Kuna talvises metsas turgutab soe kõhutäis keha ja annab energiat, katsetasin järele, kui lihtne või raske on välitingimustes süüa teha.

Naisteleht katsetab: kuidas valmib soe kõhutäis talvisel matkaplatsil

Unistustes uisutas Õhtulehe ajakirjanik kilomeetrite viisi looduslikul jääl mööda külmunud merd ja rabalaukaid… aga tegelikkuses tõmbas jala otsa hoopis räätsad. Miks nii?

ÕL VIDEO | TALVINE SEIKLUS: unistus uisuretkest muutus räätsamatkaks mööda rabalaukaid

Rullilt kaovad esimesed 50 meetrit nööri, siis 100 ja hetk hiljem on rullilt maas juba umbes 150 meetrit. Kala ei plaanigi peatuda. Keeran siduri nii kinni kui võimalik, aga ketas siriseb ikka sama hooga edasi.

Tagasi paradiisis ‒ elu kalad tabad lendõngega Seišellidel

Käes on aasta hämaraim aeg, kui loodust on haaranud näiline rahu ja päikesepaistelised päevad on eriti hinnas. Oodatuim on aga valge kohev lumevaip, mis toob pisutki valgust ning laotab laiali huvilist põnevate lugudega kostitava jäljeraamatu. Mind on see aeg lapsest saati paelunud just tänu erilistele hetkedele.

Romantiline jõulukink: retk talvisesse loodusesse 

Sinu spordiala | Sinu treener

Sisuturundus

Tamrex | Sisuturundus

Kalapüük

Kogemuslood matkamisest, kasulik nõu matkale minekuks, toidusoovitused, matkavarustuse soetamisest ja palju muud!

Matk

Ainulaadne Eesti: nii käib elu siinpool suursood (1)